Día 8: Nordkapp

Día 8 — Nordkapp. El punto más septentrional de Europa accesible en coche. Un destino popular para autocaravanas, motociclistas y ciclistas con tienda de campaña que exploran el norte de Escandinavia. Una casilla que había que marcar sí o sí en la lista de deseos de mi mujer.

Fue nuestro primer tour organizado; hasta ahora solo habíamos tenido aventuras por nuestra cuenta, allí donde parara el barco. Aquí nos pusimos en manos de los guías y fuimos en autobús, como la gente "normal". No es nuestro estilo, pero no tuvimos alternativa. Estuvo bien.

Geesche, que tiene un poco de sangre noruega, quería a toda costa una foto con el globo de Nordkapp. Igual que su madre, e igual que la madre de su madre. Ahora la tiene. Lista de deseos actualizada.

La vida es corta. Cuando pierdes a alguien querido, recuerdas esa verdad brutal y te pones a marcar casillas. Luego las marcas y te reprochas hacerlo solo, justo ahora, en lugar de haberlo hecho antes, juntos. Te reprochas todo lo que podrías haber hecho, con o por quienes ya no están.

Me parece normal. Yo también he pasado por eso. Cuando todo va bien tienes todo el tiempo del mundo. Luchas contra tus propias olas y solo piensas en ti. Luego alguien querido pierde su lucha contra sus propias olas, y te ves obligado a vivir con todo lo que no hiciste a tiempo por el resto de tu vida. Ya no hay forma de arreglar nada. Y tampoco las alegrías y experiencias nuevas son iguales. Son distintas, más… serias, más melancólicas.

Y ni hablar de la montaña rusa emocional. Es abrumador cuando los sentimientos te llevan arriba y abajo y en círculos como un avión acrobático. Cuando estás junto a alguien en esa situación no puedes hacer nada por él: pero la buena noticia es que tampoco hace falta. Basta con estar ahí y tener un pañuelo y un abrazo a mano. Y cuando eres tú quien está en la montaña rusa, a mí siempre me ha ayudado una sola cosa a mantener la calma en situaciones límite o cuando me han desbordado las emociones. Un consejo en dos partes:

1. Focus on your breath
2. Observe, don't react

Respira hondo. Observa, no reacciones.

Para mí eso es la quintaesencia de todas las enseñanzas y filosofías de vida. Y no tiene nada de nuevo u original, aparece de una forma u otra en todos los continentes y en todas las culturas. Los más graciosos son los americanos: cuando alguien tiene un ataque de pánico, la solución es siempre la misma: Breathe in the bag! 😁🤣😂 ¡Respira dentro de una bolsa de papel! Como en las películas. ¿Por qué? Porque te ayuda a concentrarte en tu propia respiración, y te transforma al instante de Stan el Desafortunado, al que siempre le "pasan" cosas, al que le "suceden" todas las desgracias del mundo, en Stan el Observador, que se desprende de los sucesos que le causan pánico a su alrededor e interioriza, observando su propia respiración, consciente de ello o no, las mismas cosas simples que interioriza un monje budista mediante la meditación:

1. Tú no eres tus pensamientos
2. Tú no eres tu dolor

No soy experto en nada, no tengo ningún título de terapeuta, psicólogo, ni ningún otro tipo de asesor profesional. Pero algunas cosas me parecen simplemente evidentes en esta vida.

¡Mis pensamientos me pertenecen a mí! (Por ahora, hasta que Elon Musk me convenza de firmar sus Términos y Condiciones.) Por lo tanto… mis pensamientos y yo somos dos entidades diferentes, y entre nosotros existe una relación de pertenencia. **Ellos** me pertenecen **a mí.** Así que no hay forma de que yo sea ellos. Solo puedo respirar y observarlos. Lo mismo con el dolor.

Yo estoy por encima de ellos.
Ellos están cuesta abajo desde Nordkapp, hacia el sur.
Y yo estoy al norte de Nordkapp. Y voy hacia el norte.